「 健康が一番! 」 一覧
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歯科医院で勧められたルシェロホワイトの効果的な使い方!研磨剤無しで綺麗になった?
あなたは歯の色素沈着で悩んでいませんか?というのも私が何年も悩んでいたからなんで …
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不眠症の原因は?実際にやってみて改善できた方法と効果がなかったこと3つ
ここひと月ばかり不眠で悩んでいました。1日2日ゆっくり眠れたと思ったら、3日目あ …
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人目が気になる首いぼ!なぜできる?病院に行かなくても取る方法はあるの?
あなたの首には首いぼ、できていませんか? 少し年上の50代で、保育士をがんばって …
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旅行前のいびき対策!口を開けて寝る口呼吸の原因は?口閉じテープは効果あるかやってみた
2018/01/12 健康が一番!
年をとるって嫌ですね。思いもかけない体の変化にドキっとすることありませんか?私は …
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筋膜リリースのやりすぎは危険?脇腹が痛くなって怖い病気かと思った!
2017/12/21 健康が一番!
1週間ほど前に、急に脇腹あたりが痛くなりました。 このような痛みは初めての経験で …
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あなたの風邪予防や治し方は間違ってない?うがい薬と緑茶でのうがいのやり方
2017/12/07 健康が一番!
寒い冬がやってきました。風邪をひきやすい季節ですね。あなたは風邪をひきやすいほう …
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大股歩きの効果がすごい理由!歩幅を狭くゆっくり歩くと霜降り筋肉になる?
2017/11/27 健康が一番!, 痩せたい痩せられない
あなたの歩幅、いつからか狭くなっていませんか? 歩幅が狭くなってると感じたならば …
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筋肉量を増やす方法で基礎代謝量も増え、太りにくい体質に!健康長寿に習う7つの秘訣
2017/11/02 健康が一番!, 痩せたい痩せられない, 豊かな老後にするために
まだ50代の私ですが、これから老後を迎えるにあたっては不安もつきません・・(^- …
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日本人は不健康な時期が長い?40代50代からやりたい健康寿命を伸ばす生き方
2016/07/06 健康が一番!
あなたは、「健康寿命」という言葉、聞いたことありますか?最近、「ピンピンコロリ」 …
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低体温改善法!体温を上げるために、実際にオーブンレンジで蒸し生姜を作ってみたけど・・
2016/03/06 健康が一番!
体温を上げる方法が、3月6日のサタデープラスで特集されましたよ。低体温の小島瑠璃 …
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腹巻きで体温を上げると痩せやすい理由は?グリーンスムージーを飲むと痩せにくくなる
2016/02/25 健康が一番!
あなたの体温は何度ですか?低体温だと、痩せにくいんだそうです。温活ダイエットの紹 …
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足のむくみの原因は病気?解消には着圧ソックスがオススメ!でも履き心地が・・
2016/01/29 健康が一番!
私たちの日常は、仕事でも家事でも、立ちっぱなしか座りっぱなしのいずれかになること …
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高木美保さんの爪がピンク色できれいな理由!20年も続けている爪もみ。
2016/01/22 健康が一番!
「きれいなピンク色の爪を保てています」とおっしゃるのは、女優の高木美保さん。 そ …
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顔の赤いシミは病気?意外なシミの原因と冬こそ紫外線対策が必要な理由
30代後半あたりからシミって増えますよね。40代後半からは、顔のシミがとっても気 …
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免疫力を上げるには考えすぎはNG!ポジティブよりこの言葉で。
2016/01/17 健康が一番!
免疫力を上げるには、ポジティブ思考やポジティブな言葉を使ったほうがいいと、よく目 …
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医者がオススメ!今日からやってみたい簡単健康法トップ3
2016/01/11 健康が一番!
名医も食べてる健康食!真似したい食べ物レシピのベスト3は?を紹介しましたが、「健 …
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名医も食べてる健康食!真似したい食べ物レシピのベスト3は?
2016/01/09 健康が一番!
名医がやっている健康食。「簡単そう!2016年はこれ、真似したみたい健康食」アン …
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ストレートネックだって(泣)あのボールで首の後ろのこり改善!
2016/01/07 健康が一番!
友人に自分はストレートネックだと言ってる人がいます。私は自分は違うと思っていたら …
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クルミの栄養はローストすると効果が増す!太ってしまった食べ過ぎの量とは?
2015/12/05 健康が一番!
栄養価が高くて血管も若返ると評判のくるみを、健康と美容のために毎日、間食やお酒の …
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胃がん予防にはどっち?がん予防に効果があるのは普通のお茶じゃダメ?
2015/12/01 健康が一番!
「がん」という言葉を聞くと怖くて避けてしまう私なのですが、今日のひるたつではしっ …
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冬のお風呂が危険な理由と突然死を防ぐ方法ベスト5(医師10万人アンケート)
冬のお風呂は突然死を招く可能性が誰しもあります。入浴方法を気をつけないと危険です …
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まぶたの腫れやたるみ、まぶたが下がるのを防ぐ方法や病気(あさイチ!)
2015/11/26 健康が一番!
女性がもつまぶたの悩みで多いものって分かりますか? 「まぶたの腫れ」「まぶたのた …
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便秘解消法は白湯、軟便にはヨーグルトで改善!する「うんこ学会」オススメの秘訣
2015/11/24 健康が一番!
「日本うんこ学会」というものを聞いたことありますか?私は初めて知りました。 そこ …
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女性の閉経後は骨密度が減る!を防ぐには、簡単な30秒運動を週に1回するだけ。
2015/11/22 健康が一番!
閉経後の女性は、ホルモンの影響もあり骨密度が減ってきます。骨粗鬆症が原因となり、 …
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痴呆症に効果のある、えごま油の使い方を間違えると「毒」になる!
2015/11/18 健康が一番!
痴呆症に効くと、最近の健康番組でよく取り上げられるのがえごま油。近くのスーパーや …