
大股歩きの効果がすごい理由!歩幅を狭くゆっくり歩くと霜降り筋肉になる?
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あなたの歩幅、いつからか狭くなっていませんか? 歩幅が狭くなってると感じたならば、もしかして筋肉が霜降り状態なのかもしれませんよ。 という私も、気を抜くと狭い歩幅でのんびり歩いてたりしますが・・(^-^;
「コツコツ貯金は得意だけど、投資は大失敗続き」という私の経験から、ムダ遣いを減らすために健康や生命保険を見直し、40代で老後貯金の達成。50代の今は無理しない家計の節約を考えながら、老後を楽しむ方法を模索中。