ぽゆら

投資が苦手でも貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。

「 健康が一番! 」 一覧

冷え症改善で女性118人がやってるベスト4発表!効果ナシも・・

  2015/11/16    健康が一番!

あなたは何か、冷え性対策していますか? 最近、夜の冷え込みが強くなってきましたね …

骨密度が減っている松本伊代さんと血管老化の早見優さんの改善策は?

  2015/11/14    健康が一番!

松本伊代さん50歳と早見優さん49歳。50代前後ということで、気になる血管の老化 …

ふくらはぎを痩せたいなら、もんでもムダ?血流をよくしてむくみ改善のもっとも効果的な方法!

ふくらはぎを痩せたいと思っている人多いのではないでしょうか。私もそうでしたから。 …

生稲晃子さんの乳がん告白で、がん保険の見直しや解約をやめた私の針生検体験談

  2015/11/11    健康が一番!

最近、芸能人の乳がん手術や治療の話題が多いですね。つい最近で、生稲晃子さんが5年 …

更年期で耳鳴りの友人や難聴の父親に耳たぶ回し、勧めてます!

  2015/11/09    健康が一番!

耳たぶ回しって知っていますか?健康法のひとつなのですが、最近、耳鳴りや難聴に良い …

内臓脂肪や皮下脂肪が落ちやすい調味料で、若返り効果をあげるお手軽レシピ

  2015/11/05    健康が一番!

積極的に食事でとることで、健康寿命をのばす調味料は、身近にある「お酢」。お酢効果 …

脳を若返らせるデュアルタスクって知ってる?健康寿命をのばすトレーニング方法

50代になると、健康に興味津々です。老後も豊かに暮らすために、健康寿命を延ばした …

認知症予防の名医もやっている4つの生活習慣、もっとも理にかなった予防法とは?

認知症予防の名医である、浦上克哉先生。認知症の予防研究を行い、自らも実践してらっ …

40代でめまいが!1番効果的なめまい予防方法を新井基洋先生がアドバイス

  2015/10/28    健康が一番!

あなたは、めまいを経験したことありますか?一生うちに、めまいを経験しない人はいま …

昼寝の効果を実践!日本一の心臓外科医、新浪博士先生のオススメ健康方法

  2015/10/24    健康が一番!

現在のブラックジャックといわれる日本一の心臓外科医、新浪博士先生。10月24日の …

不正出血での婦人科健診や卵巣腫れてるといわれた結果・・

  2015/10/21    健康が一番!

婦人科に子宮がん検診の結果を聞きに行ってきました。それと同時に、片側の卵巣の腫れ …

目の疲れや不眠改善に自律神経を整える簡単「おでこ伸ばし」がオススメ!

  2015/10/16    健康が一番!

パソコンや事務のお仕事にスマホにテレビでついつい目を酷使して、すっかり目が疲れて …

冷え性、むくみ、加齢臭、更年期障害の改善やダイエットに効果ある入浴方法はこれ!

  2015/10/15    健康が一番!

あなたは、入浴は好きですか?女性に多い悩みの冷え性、むくみ、更年期障害など、いろ …

冷え取りやむくみに効く?「足の甲に包帯巻く方法」を試した結果・・

  2015/10/12    健康が一番!

寒い季節に入る前に準備しておきたい冷え取り。あなたはどんな方法やってますか?足湯 …

夏でも足が冷たかった私が「足の冷え」の原因と対策を探ってみた!

  2015/10/10    健康が一番!

この夏は、初めて「足が冷たい」と感じることが度々ありました。原因は思い当たらない …

子宮がん検診が保険適用?しかも「卵巣の腫れ」にダブルパンチ

  2015/10/04    健康が一番!

年に一度の子宮頸がん健診に行ってきました。住んでいる地区で指定されている病院に行 …

『巻き肩』って言われたよ(泣)腕振り運動で、肩甲骨周りほぐして肩こりも解消

  2015/09/25    健康が一番!

デスクワークなのもあって肩こりです。50歳になったせいか気持ちも50代になってし …

おならや便がくさいのが心配で、原因を調べてみた!

  2015/09/23    健康が一番!

どうでもいいような良くないような、でも気になりませんか?おならや便のにおいって。 …

膝(ひざ)の痛みの原因と改善方法!40代の堀ちえみさんもすぐできた正しい歩き方(サタデープラス)

  2015/09/19    健康が一番!

年齢に関係なく、膝の痛みを感じる人が多いようです。9月19日放送されたサタデープ …

女性の不調、生理痛や更年期症状の緩和に!土踏まずの不健康をチェックする方法

  2015/09/05    健康が一番!

私、今年50歳なので更年期が気になります。まだ更年期症状といったものはあまり感じ …

健康長寿の人の腸内環境と食事から発見!健康な腸内フローラを保つ方法(たけしの家庭の医学)

  2015/09/02    健康が一番!

健康長寿の秘訣は腸内フローラって知ってます?最近話題ですよね。長寿国となった今、 …

ミトコンドリアを増やす方法!若返りと持久力アップ(ためしてガッテン)

  2015/08/27    健康が一番!

8月26日のためしてガッテン。「若返る!本当のスタミナアップ方法」がテーマでした …

女性が悩む不調に効果的!簡単「指もみ」の方法やってみる?

  2015/08/16    健康が一番!

「手のツボ」を押したりもんだりするのは、手軽にどこでもできる健康法ですよね。 と …

夏バテ予防や改善に知っておきたい原因と4つの対策(たけしの家庭の医学)

  2015/08/13    健康が一番!

暑い毎日ですね。夏バテしてませんか?夏バテ予防に対策、解消方法が8月11日の「た …

夏の下半身冷え性改善!ツボ押し5日で足の冷えが解消する方法(たけしの家庭の医学)

  2015/08/11    健康が一番!

夏でも下半身が寒い冷え性。「いますぐに冷え性を改善する3つのツボ」ってどこだか知 …