健康長寿の人の腸内環境と食事から発見!健康な腸内フローラを保つ方法(たけしの家庭の医学)
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健康長寿の秘訣は腸内フローラって知ってます?最近話題ですよね。長寿国となった今、健康でいることの大切さを痛感する人も多いのでは。 そこで、9月1日の「たけしの家庭の医学」では「健康長寿の秘訣」というテーマで、腸内フローラ […]
「コツコツ貯金は得意だけど、投資は大失敗続き」という私の経験から、ムダ遣いを減らすために健康や生命保険を見直し、40代で老後貯金の達成。50代の今は無理しない家計の節約を考えながら、老後を楽しむ方法を模索中。