今日は、突然パソコンデスク周りの整理整頓を始めてしまいました。始めると止まらない（笑）。
以前から気になっていた、立ったままパソコン作業をするスタイルにしようと、あまり使っていなかった座卓をパソコン机の上に載っけてみましたよ。
高さはいいのですが、立ったままの作業って・・・。
長時間座ったままだと腰や内臓に良くないっていう話
腰痛持ちなので、ずっと座ったままだと腰が痛くなります。長時間立ったままでも腰が痛くなります。でも、テレビやネットでよく耳や目にする情報はざっと以下の様。
・立ったままの姿勢でパソコン作業すると長時間はキツイため、集中して仕事を終えることができる。
・座った姿勢は、内臓を圧迫し、呼吸も浅くなりやすい。
・座った姿勢よりも立ったままの姿勢のほうが背筋が伸びやすい。
・長時間座ったままよりも立っていたほうが、腰に負担が少ないと言われている。
・座った状態が長いと寿命が短くなるらしい。
・ストレートネックになりやすい。（私はすでに、ストレートネックだと整体師の人に言われた..涙）
こういった情報から、ぜひとも立ったまままでのパソコン作業をやってみようと思ったわけです。なにごとも、自分でやってみないと実のところはわからないですからね。
デスクオンデスクでとりあえず試してみる
スェーデンの７０％以上もの企業がスタンディングデスクを採用していると、以前Lilikoさんが言っていたのをテレビで見てすっごい印象的でした。スェーデンって、何かと最先端といったイメージが私には強いのです。
ネットで調べてみると、スタンディングデスクはお値段ピンキリ。立ち作業が合っている人そうでない人とさまざま。まずは、お金をかけることなく、立ったままの作業をしてみようと思い、ネットでよく見かけた、デスクオンデスクにしてみました。
おしゃれとはいいがたいので、モノクロで（笑）。
あまり使ってなくて、場所ばかりとっていた座卓をパソコン置いてたデスクの上においてみました。
思ったよりも、好感度大！空間も増えていい感じではないですか。（完全自己満ですが）
座卓置いてた場所も空いて、お部屋も広々。高さもいい感じです。これでしばらく立ったままのパソコンお仕事やってみます。
引き出しの整理整頓
パソコン用の机の向きを変えたので、引き出しが自由に使えるようになりました。以前は、壁側向いていたので、かれこれ２年以上放置。
せっかくなので、物であふれている引き出しの中身の整理整頓もしてみましたよ。断捨離する前の引き出しの写真撮らなかったのですが、整理整頓したあとは、こんなにスッキリ。これで、新しく今使うものが入れられますね。
右側の引き出しは、整理収納用１００均の仕切りボックスを使っています。
左側の引き出しは、ティッシュ空き箱の上部分を切り抜いて使いました。高さもちょうどいい感じです。ティッシュの空き箱って、整理整頓するとき、あらゆるところで使えますよね。優秀で大好きです。
レシートや領収書など、とりあえず入れる引き出しの整理整頓
ついでに、カードで買った分のレシートや領収書に電気、水道使用料などの書類をとりあえず入れていた書類ケースも、なぜか整理整頓する気になった私です。年末だからかな？あと、今日はお昼から暖かかったし。
この書類ケースも、とりあえず入れた書類で溢れかえっていますよね。やっと引き出しが締まる感じでやばいな～と、けっこう前から思っていたところ。
これも整理整頓して断捨離したら、スッキリ。整理整頓後の写真撮るの忘れました。領収書見たら、２０１２年のものからありましたよ。引き出しが開け閉めできない頃にいつも整理整頓するのが常なの、バレバレですよね（汗）。
わが家を占領していたゴミたち。
パソコン用机の引き出し２個ととりあえず領収書など入れておく書類引き出しに入っていていらないものを捨てたゴミ袋。
これは、わが町指定の燃えるゴミ袋（大）で大きい方です。ほぼいっぱいに。引き出しってけっこう入るものなんですね＾＾；
さいごに・・
午前中まで座ってパソコン使っていたのですが、今は立ってこの記事も書いています。えーー！これってキツイんですけど。本当に腰にいいのか？疑問です(-_-;)
とりあえずは、これで数日やってみます。せっかく座卓置いてたスペースが空き、その開放感が気に入ってるし。
それはともかく、捨てるっていう行為はいいですね。気持ちが晴れ晴れします。もっといろんなもの捨てたい！私はなかなか捨てられない人かと思っていたけど、きっと違う。
でも、主人の目があるから捨てられないんだっていうことに、ふと気づきました。捨てると怒られる、もしくは何か言われるような気がして、後ろめたくて捨てられない。
できれば、どんどん捨ててしまってその後、やっぱり必要なものならもっといいものを買い足したい。そんな想いが自分にあること今日気づきました。
思い切って、もっともっと捨てたい衝動が怖い..。
【2024年追記】
結局、立ったままでも足はむくむし、腰は痛くなるので、スタンディングデスクやめました。とにかく長時間同じ姿勢をとらないこと、ストレッチや軽い運動、ウォーキングすることが一番だと実感中です。
