医者がオススメ！今日からやってみたい簡単健康法トップ３
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名医も食べてる健康食！真似したい食べ物レシピのベスト３は？を紹介しましたが、「健康法ベスト３も」面白かったのでご紹介しますね。 こちらもサタデープラスが１０００人にとったアンケート結果。みんなが真似したい人気のトップ３で […]
名医も食べてる健康食！真似したい食べ物レシピのベスト３は？
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名医がやっている健康食。「簡単そう！2016年はこれ、真似したみたい健康食」アンケート結果のベスト３。サタデープラスで紹介されましたよ。 真似してみたい名医の健康食第３位 正月太りと高血圧に効果があるという、お酢。 お酢 […]
ストレートネックだって（泣）あのボールで首の後ろのこり改善！
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友人に自分はストレートネックだと言ってる人がいます。私は自分は違うと思っていたら先日、整体師に「ストレートネックですね」と言われ、ショックを受けているところです。 だいたい、ストレートネックってなに？どんな症状がストレー […]
医療保険が必要な人必要でない人！知らないと損する１８０日ルールとは・・
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医療保険は必要か？かんぽ生命の終身医療保険を解約した私でも、頭の片隅では気になっています（汗）。 →かんぽ生命保険の解約は大変だった！返戻金受け取りについてなど覚書き 医療保険は必要？ そんなとき、雑誌プレジデントで見か […]
ドコモからauへ乗り換えたい！２年縛りの勘違い。私は１年縛りだった・・
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もうすぐ２年縛りが終わるので、ドコモからauへキャリアを変わろうかと思い、少しでも月々のスマホ使用料金が安くなるよう、いろいろ調べています。 ガラケー時代からずっとドコモなので、初めてのMNP利用です。 ドコモショップに […]
がん保険の選び方のポイント！欲張らない心配しすぎない。
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「がん保険の選び方」が雑誌プレジデントのお悩み相談に載っていましたよ。 以前、わが家で加入しているアフラックがん保険の保障内容をチェックしました→ダメがん保険４つの条件とは？ [adsense]
ゆうちょ銀行の「定期貯金」と「定額貯金」どっちがお得？私が定期にした理由
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ゆうちょ銀行に定期してきました。定期貯金をしに行ったのではなく、「通常貯金ご利用上限額」を０円から引き上げてもらおうと思ったのです。 「通常貯金ご利用上限額」とはこのこと→ゆうちょ銀行の通常貯金にいくら入金しても、利息は […]
日本生命保険の解約手続き！返戻金振込で保険料総支払額との差額は？
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日本生命保険の解約をしました。保険解約手続きにはトラブルってつきものですか？ 簡保保険でも面倒だったし、→かんぽ生命保険の解約は大変だった！返戻金受け取りについてなど覚書き ニッセイでも→日本生命の外交員とのトラブルで解 […]
スターウォーズ過去作品を無料視聴で、久しぶりの夫婦の会話が復活？（笑）
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５０代の私たちならそう、青春時代に見た「スターウォーズ エピソード１」がテレビで放送されていましたね。 ちょっぴり古めかしい映像ではあるけれど、R2-D2（アールツーディーツー）は今見ても可愛らしいキャラだし、C-3PO […]
引き出しを整理整頓！パソコンは立ったまま作業できる机の高さに模様替え。
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今日は、突然パソコンデスク周りの整理整頓を始めてしまいました。始めると止まらない（笑）。 以前から気になっていた、立ったままパソコン作業をするスタイルにしようと、あまり使っていなかった座卓をパソコン机の上に載っけてみまし […]
太りやすい食べ物の選び方！血糖値を急上昇させないのが太らないコツ
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太らないようにするには、カロリーを抑えるとか炭水化物を抜く、油を取らないようにするといった、いろんなダイエット方法ありますよね。 食べる際に血糖値を急上昇させる太りやすい食べ物を避けるのも、ひとつのダイエット手段です。ほ […]
かとうかず子さん「８０歳超えの住宅ローン繰り上げ返済」を目標に！
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先日「老後に差が出る！金持ち母さん貧乏母さん」を読んでいたら、かとうかず子さんと荻原博子さんの対談がのっていましたよ。 かとうかず子さんって、ただいま５７歳なんですね。それで、独身。節約以外での老後の備えについて相談され […]
家計簿のオススメは簡単に作れるエクセル！無駄遣いが丸見えで貯まるッ
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家計簿ソフトにはアプリも合わせて、いろいろありますね。家計簿つけるのって飽きがきます。それで、いろいろ試してきました。その結果出たこたえ。シンプルで自由自在に作れ、自分のスタイルに合わせることができる、エクセル家計簿が一 […]
「老後破産」や「老後貧乏」に振り回されない。定年後に備えるには、お金よりも健康！
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前回まで、「お金は死ぬ前に使え。」の感想を書いていたのですが、今日また、気になることが目にとまりました。 『老後の資金が心配。どうやって備えれば良い？』こういった問いかけがあったのですね。 その問に対して、『健康であるこ […]
老後貯蓄と無理に投資しないススメ（お金は死ぬ前に使え。第6章感想）
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「今あるお金を上手に使うための準備」が第6章のテーマ「お金は死ぬ前に使え。」。第5章までに高齢者が不安に思っている「年金」や「医療」「介護」は公的な支援制度により、今現在の高齢者はそう心配ないですよ、ということが書かれて […]
我慢しないと痩せられる？太る理由はここに自分で気づいていないから。
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「痩せられない」と口にする人はよく、「あまり食べていないのになぜか太る」「太る体質だからしょうがないのよね」「太りやすい年齢になったのよね」というのを耳にします。 たしかに、40代ぐらいの中年になると痩せにくく、太りやす […]
「介護費」が不安？介護保険や老人ホームも意外に使える！（お金は死ぬ前に使え。第５章）
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高齢になったときの不安材料のひとつに「介護」の費用がありますよね。「介護にかかる、本当の金額はこの程度」が第５章のテーマとして「お金は死ぬ前に使え。」で掲げられていますよ。 ５章を読むと、ばくぜんとした介護費用に関する不 […]
日本生命の外交員とのトラブルで解約手続きが進まず、コールセンターへ・・
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保険の見直しをするさいにまず、わが家の保険加入状況を一覧表にしてみました。 それがこちら→５０代わが家の生命保険多すぎ？見直し前に５つの項目を把握する！ 次に、２つの無料の保険相談に出かけていき、保険内容のチェックとアド […]
８つの太る原因と痩せる原因！あなたのダイエット常識は間違っているかも？
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太る原因に痩せる原因、わかっていたらダイエットも肥満防止もやりやすいですよね。 これからの年末にお正月と、行事が多いことでも太りやすそうで心配です。 日常生活のなかで、ふと疑問に思った「どっちが太る原因になりやすい？痩せ […]
定年後の老後の医療費が不安！一生涯の医療費って？（お金は死ぬ前に使え。第4章感想）
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読んでみてよかったので、「お金は死ぬ前に使え。」の感想を書いています。 今回は、第４章で、見出しが「医療にかかるお金は恐るるに足らず」と、これまたホント？と興味をそそられるものです（笑）。 ５０代になるとそろそろ老後の医 […]
クルミの栄養はローストすると効果が増す！太ってしまった食べ過ぎの量とは？
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栄養価が高くて血管も若返ると評判のくるみを、健康と美容のために毎日、間食やお酒のつまみで食べています。 ナッツ類はDAIGOさんもオススメしていますよ→お金持ちになる３つの方法 テレビやネットでくるみの効果や効能を充分に […]
年金の破綻は心配不要！高齢な年金受給者ほど恩恵を受けている（お金は死ぬ前に使え。第３章感想）
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２度目の読み返しをしながら、まとめと感想を書いています「お金は死ぬ前に使え」。今回は、第三章の『心配しなくても年金は必ずもらえる』といった見出しになっています。 この章は、私たち５０代以下ではなく、６０代、すでに年金受給 […]
スマホとカーナビを接続、車のスピーカーで音楽が聴けるBluetooth
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Bluetooth（ブルートゥース）っていう便利な存在を、初めて今日知りました。 スマホとカーナビを無線通信でつなぐと、ユーチューブの音楽を車のスピーカーで聴けるんですね。 ほかにもBluetooth（ブルートゥース）の […]
貯金を残したまま死ぬのは誰のためにもならず！（お金は死ぬ前に使え。第２章感想）
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「お金は死ぬ前に使え。」の第一章「今の日本の高齢者はこんなに金持ち」の感想の続きです。 第二章は「貯金を持ったまま死ぬのはナンセンス」という見出しになっていますよ。 この章では、お金を必死で貯めて残そうとがんばったあげく […]
胃がん予防にはどっち？がん予防に効果があるのは普通のお茶じゃダメ？
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「がん」という言葉を聞くと怖くて避けてしまう私なのですが、今日のひるたつではしっかり見てしまいました。そしたら、あまり怖くない内容で、ホッ。 今回のひるたつは、総合内科専門医の秋津壽男先生でしたよ。 まずは、私も気になっ […]