ぽゆら

投資なんてしなくても貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどのムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。

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「 健康が一番! 」 一覧

日本人は不健康な時期が長い?40代50代からやりたい健康寿命を伸ばす生き方

  2016/07/06    健康が一番!

あなたは、「健康寿命」という言葉、聞いたことありますか?最近、「ピンピンコロリ」 …

体温を上げる方法

低体温改善法!体温を上げるために、実際にオーブンレンジで蒸し生姜を作ってみたけど・・

  2016/03/06    健康が一番!

体温を上げる方法が、3月6日のサタデープラスで特集されましたよ。低体温の小島瑠璃 …

体温を上げると痩せる

腹巻きで体温を上げると痩せやすい理由は?グリーンスムージーを飲むと痩せにくくなる

  2016/02/25    健康が一番!

あなたの体温は何度ですか?低体温だと、痩せにくいんだそうです。温活ダイエットの紹 …

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足のむくみの原因は病気?解消には着圧ソックスがオススメ!でも履き心地が・・

  2016/01/29    健康が一番!

私たちの日常は、仕事でも家事でも、立ちっぱなしか座りっぱなしのいずれかになること …

高木美保さんの爪がピンク色できれいな理由!20年も続けている爪もみ。

  2016/01/22    健康が一番!

「きれいなピンク色の爪を保てています」とおっしゃるのは、女優の高木美保さん。 そ …

顔の赤いシミは病気?意外なシミの原因と冬こそ紫外線対策が必要な理由

  2016/01/21    健康が一番!, 美容

30代後半あたりからシミって増えますよね。40代後半からは、顔のシミがとっても気 …

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免疫力を上げるには考えすぎはNG!ポジティブよりこの言葉で。

  2016/01/17    健康が一番!

免疫力を上げるには、ポジティブ思考やポジティブな言葉を使ったほうがいいと、よく目 …

医者がオススメ!今日からやってみたい簡単健康法トップ3

  2016/01/11    健康が一番!

名医も食べてる健康食!真似したい食べ物レシピのベスト3は?を紹介しましたが、「健 …

名医も食べてる健康食!真似したい食べ物レシピのベスト3は?

  2016/01/09    健康が一番!

名医がやっている健康食。「簡単そう!2016年はこれ、真似したみたい健康食」アン …

ストレートネックで首の後ろのこり

ストレートネックだって(泣)あのボールで首の後ろのこり改善!

  2016/01/07    健康が一番!

友人に自分はストレートネックだと言ってる人がいます。私は自分は違うと思っていたら …

クルミの栄養はローストすると効果が増す!太ってしまった食べ過ぎの量とは?

  2015/12/05    健康が一番!

栄養価が高くて血管も若返ると評判のくるみを、健康と美容のために毎日、間食やお酒の …

胃がん予防にはどっち?がん予防に効果があるのは普通のお茶じゃダメ?

  2015/12/01    健康が一番!

「がん」という言葉を聞くと怖くて避けてしまう私なのですが、今日のひるたつではしっ …

冬のお風呂が危険な理由と突然死を防ぐ方法ベスト5(医師10万人アンケート)

  2015/11/28    健康が一番!, 美容

冬のお風呂は突然死を招く可能性が誰しもあります。入浴方法を気をつけないと危険です …

まぶたの腫れやたるみ、まぶたが下がるのを防ぐ方法や病気(あさイチ!)

  2015/11/26    健康が一番!

女性がもつまぶたの悩みで多いものって分かりますか? 「まぶたの腫れ」「まぶたのた …

便秘解消法は白湯、軟便にはヨーグルトで改善!する「うんこ学会」オススメの秘訣

  2015/11/24    健康が一番!

「日本うんこ学会」というものを聞いたことありますか?私は初めて知りました。 そこ …

女性の閉経後は骨密度が減る!を防ぐには、簡単な30秒運動を週に1回するだけ。

  2015/11/22    健康が一番!

閉経後の女性は、ホルモンの影響もあり骨密度が減ってきます。骨粗鬆症が原因となり、 …

痴呆症に効果のある、えごま油の使い方を間違えると「毒」になる!

  2015/11/18    健康が一番!

痴呆症に効くと、最近の健康番組でよく取り上げられるのがえごま油。近くのスーパーや …

冷え症改善で女性118人がやってるベスト4発表!効果ナシも・・

  2015/11/16    健康が一番!

あなたは何か、冷え性対策していますか? 最近、夜の冷え込みが強くなってきましたね …

骨密度が減っている松本伊代さんと血管老化の早見優さんの改善策は?

  2015/11/14    健康が一番!

松本伊代さん50歳と早見優さん49歳。50代前後ということで、気になる血管の老化 …

ふくらはぎを痩せたいなら、もんでもムダ?血流をよくしてむくみ改善のもっとも効果的な方法!

ふくらはぎを痩せたいと思っている人多いのではないでしょうか。私もそうでしたから。 …

生稲晃子さんの乳がん告白で、がん保険の見直しや解約をやめた私の針生検体験談

  2015/11/11    健康が一番!

最近、芸能人の乳がん手術や治療の話題が多いですね。つい最近で、生稲晃子さんが5年 …

更年期で耳鳴りの友人や難聴の父親に耳たぶ回し、勧めてます!

  2015/11/09    健康が一番!

耳たぶ回しって知っていますか?健康法のひとつなのですが、最近、耳鳴りや難聴に良い …

内臓脂肪や皮下脂肪が落ちやすい調味料で、若返り効果をあげるお手軽レシピ

  2015/11/05    健康が一番!

積極的に食事でとることで、健康寿命をのばす調味料は、身近にある「お酢」。お酢効果 …

脳を若返らせるデュアルタスクって知ってる?健康寿命をのばすトレーニング方法

50代になると、健康に興味津々です。老後も豊かに暮らすために、健康寿命を延ばした …

認知症予防の名医もやっている4つの生活習慣、もっとも理にかなった予防法とは?

認知症予防の名医である、浦上克哉先生。認知症の予防研究を行い、自らも実践してらっ …